Bạn có muốn một cuộc sống trường thọ và hạnh phúc hơn không ? Hãy đi nhà thờ!

Thứ tư - 05/06/2019 19:59 341 0
Dưới đây là 4 lợi ích chính của việc thực hành đức tin của một người, được xác nhận bởi các nhà nghiên cứu.
Bạn có muốn một cuộc sống trường thọ và hạnh phúc hơn không ? Hãy đi nhà thờ!

Các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng thuộc về một cộng đồng đức tin, và có một đời sống tinh thần chung, có thể giúp kéo dài cuộc sống thực sự và làm cho con người hạnh phúc hơn. Dan Buettner, tác giả và là nhà thám hiểm địa dư quốc gia khi nghiên cứu "khu vực xanh" (zone blu) của thế giới – những địa điểm con người sống nhiều nhất – đã khám phá ra rằng thực hiện hành vi tôn giáo ít nhất một lần một tuần sẽ kéo dài thêm tuổi thọ từ 4 đến 14 năm.

Các nhà nghiên cứu nói rằng có nhiều lý do tại sao những người có tôn giáo có thể sống lâu hơn so với những người không theo tôn giáo nào, nhưng cách chung họ khám phá ra rằng mọi thứ đều bắt nguồn từ bốn lợi ích chính do tôn giáo mang lại:

Cuộc sống khỏe mạnh

Không có gì đáng ngạc nhiên khi dinh dưỡng và tập thể dục là những thứ rất quan trọng giúp tăng thêm tuổi thọ. Ăn uống tốt và hoạt động thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, giúp duy trì cân nặng hợp lý và tăng cường sức khỏe tổng quát.

Rất nhiều tôn giáo không ủng hộ các hoạt động không lành mạnh như uống quá nhiều bia rượu, sử dụng chất ma túy và quan hệ tình dục bừa bãi với nhiều người. Hơn nữa, các kỷ luật tôn giáo thường cổ võ các phương pháp thích hợp trong việc sử dụng thực phẩm điều độ và kỷ luật.

Tôn giáo có thể giúp bạn chọn một lối sống lành mạnh, và thường cung cấp cho bạn những hỗ trợ và trách nhiệm để duy trì sức khỏe.

Ít căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng có thể kích hoạt các phản ứng thể chất và tinh thần không có lợi cho sức khỏe, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh như Alzheimer hoặc rối loạn tim mạch. Những người sống thọ thường dành thời gian mỗi ngày để thư giãn.

Baldwin Way, phó giáo sư tâm lý học tại Đại học tiểu bang Ohio, đồng tác giả của một nghiên cứu gần đây về tôn giáo và tuổi thọ, đã viết rằng: "các tôn giáo thúc đẩy các thực hành nhằm giảm bớt căng thẳng như lòng biết ơn, cầu nguyện hoặc thiền, có thể cải thiện được sức khỏe". Baldwin Way đã xác minh rằng cầu nguyện làm giảm đi sự căng thẳng, giảm bớt nhịp tim và huyết áp.

Ý thức về mục đích

Các nhà nghiên cứu tại các Đại học London, Princeton và Stony Brook đã phát hiện ra rằng "hạnh phúc hoan lạc", hoặc việc cảm thấy rằng cuộc sống của mình thật đáng giá, có thể cải thiện được hạnh phúc và sức khỏe thể chất.

Cách riêng đức tin mang lại cho mọi người ý thức về mục đích và nhận biết rằng cuộc sống thực sự có ý nghĩa. Với tư cách là người công giáo, chúng ta tin rằng cuộc sống không chỉ đơn giản là thời gian chúng ta trải qua trên thế gian, nhưng sống tốt trong giây phút hiện tại là chuẩn bị cho chúng ta đón nhận cuộc sống phong phú hơn trên thiên đàng. Chúng ta tin rằng tất cả những gì chúng ta làm, hay đang gánh chịu đều có ý nghĩa và mục đích riêng. Hiểu được điều này mang đến cho chúng ta hy vọng khi cuộc sống đầy dẫy những khó khăn và một niềm vui trọn vẹn hơn hơn khi được ổn định.

Cộng đồng

Thuộc về một cộng đồng tốt là điều cần thiết để có một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Tiến sĩ Waldinger, hiện là giám đốc của viện Nghiên cứu phát triển người cao tuổi thuộc đại học Harvard cho biết: "những người có sự kết nối với các tầng lớp xã hội, gia đình, bạn bè và cộng đồng nhiều hơn sẽ hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn những người có kết nối thấp hơn".

Trong các nghiên cứu về "khu vực xanh" của mình, Buettner phát hiện ra rằng những người sống được 100 tuổi là những người sống chủ động, vây quanh mình bởi một cộng đồng mạnh mẽ, đặc biệt là một cộng đồng dựa trên đức tin. Được bao quanh bởi những người cùng chia sẻ với nhau các giá trị và mong muốn có được một cuộc sống tươi đẹp, cung cấp cho ta các mối quan hệ sâu sắc và hỗ trợ bền bỉ hơn. Là một phần tử của giáo xứ hay cộng đoàn giáo hội địa phương có thể giúp ta cải thiện tốt hơn về mặt tâm lý lẫn tình cảm.

Do đó, thuộc về một cộng đoàn đức tin và gắn kết vào nó, không chỉ mang lại lợi ích tinh thần, mà cho cả thể lý, có thể giúp chúng ta có một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn hơn.

Đến nhà thờ để tham dự thánh lễ, cầu nguyện, tham gia vào các hoạt động của cộng đoàn giáo xứ giúp chúng ta thăng tiến đời sống đức tin, gắn kết với nhau trong tình huynh đệ… Tất cả những điều đó làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái và nhẹ nhàng hơn trong tinh thần cũng như thể xác, giảm bớt đi những áp lực, căng thẳng thường làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày. Và chắc chắn chúng ta sẽ cảm nếm được cuộc sống vĩnh cửu một khi lộ trình đức tin được nuôi dưỡng đầy đủ.

 

Carissa Pluta

G. Võ Tá Hoàng

Tổng số điểm của bài viết là: 4 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 4 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

  • Dâng hoa kính Đức Mẹ Fatima và Thánh lễ Tạ ơn kỷ niệm ngày Đức cha Giuse được bổ nhiệm Giám mục.
     14/05/2020 06:49

    Dâng hoa kính Đức Mẹ Fatima và Thánh lễ Tạ ơn kỷ niệm ngày Đức cha Giuse được bổ nhiệm Giám mục.

    Vào lúc 19h00 ngày 13/05 tại khuôn viên Tòa Giám Mục Lạng Sơn, cộng đoàn Dân Chúa giáo xứ Chính Tòa đã long trọng dâng hoa kính Đức Mẹ và hiệp dâng Thánh lễ Tạ ơn dịp kỷ niệm 14 năm Đức Cha Giuse được Tòa Thánh bổ nhiệm làm Giám mục (2006).
    Tập Tin Mục vụ số 05 - tuần từ 26/4-03/5/2020
     25/04/2020 05:52

    Tập Tin Mục vụ số 05 - tuần từ 26/4-03/5/2020

    Hằng tuần, Tòa Giám mục phát hành rộng rãi bằng nhiều hình thức Tập tin Mục vụ “Hội Thánh Tại Gia” này, để mỗi gia đình tham chiếu tổ chức các giờ cầu nguyện chung trong gia đình. Tập Tin Mục Vụ số 05 CN tuần từ 26/4-03/5/2020, Tuần III Phục Sinh A
  • Thông báo số 04 về Hướng dẫn Phụng vụ và Mục vụ trong cơn dịch Covid-19
     23/04/2020 05:16

    Thông báo số 04 về Hướng dẫn Phụng vụ và Mục vụ trong cơn dịch Covid-19

    Theo chương trình quốc gia hành động chống dịch bệnh Covid-19, từ ngày 23/4/2020, tuyệt đại đa số các tỉnh thành đã chấm dứt việc “cách ly xã hội”, dần trở lại sinh hoạt bình thường, với sự cảnh giác tối đa đề phòng dịch bệnh có thể quay lại. Trước tình hình mới này, Văn phòng TGM chuyển ý ĐGM.GP qua Thông báo số 4 như sau:
    Tập Tin Mục vụ số 04 - tuần từ 19/4-26/4/2020
     18/04/2020 08:15

    Tập Tin Mục vụ số 04 - tuần từ 19/4-26/4/2020

    Hằng tuần, Tòa Giám mục phát hành rộng rãi bằng nhiều hình thức Tập tin Mục vụ “Hội Thánh Tại Gia” này, để mỗi gia đình tham chiếu tổ chức các giờ cầu nguyện chung trong gia đình. Tập Tin Mục Vụ số 04 CN tuần từ 19/4-26/4/2020, Tuần II Phục Sinh A
  • Thiệp mừng Phục Sinh: "Bình an cho anh em...đừng xao xuyến và quá sợ hãi"
     11/04/2020 22:41

    Thiệp mừng Phục Sinh: "Bình an cho anh em...đừng xao xuyến và quá sợ hãi"

    "Thầy để lại bình an cho anh em, Thầy ban cho anh em bình an của Thầy. Thầy ban cho anh em không theo kiểu thế gian. Anh em đừng xao xuyến cũng đừng sợ hãi." (Ga 14.27)
    Mừng sinh nhật chức Linh Mục: Lời tâm tình của Đức Giám mục Giáo phận
     08/04/2020 22:03

    Mừng sinh nhật chức Linh Mục: Lời tâm tình của Đức Giám mục Giáo phận

    Giám mục cũng như linh mục đều được chia sẻ chức linh mục duy nhất của Chúa Kitô, ngày thứ Năm Tuần Thánh, Giáo hội tưởng niệm việc Chúa Giêsu thiết lập Bí Tích Thánh Thể và chức Linh Mục Thừa Tác.
  • Tổng vệ sinh Nhà Chúa Tuần Thánh và Phục Sinh 2020
     07/04/2020 05:54

    Tổng vệ sinh Nhà Chúa Tuần Thánh và Phục Sinh 2020

    Dịch bệnh do vi-rút Covid-19 hạn chế nhiều sinh hoạt tại Nhà thờ. Hôm nay, thứ Ba Tuần Thánh, Nhà thờ Chính tòa Lạng Sơn có ngày “ra quân” tổng vệ sinh nhà thờ, chuẩn bị mừng lễ Phục Sinh trong âm thầm, đồng thời thực hiện việc phòng ngừa dịch bệnh.
    Tập Tin Mục vụ số 02 - tuần từ 05/4-12/4/2020
     04/04/2020 04:56

    Tập Tin Mục vụ số 02 - tuần từ 05/4-12/4/2020

    Hằng tuần, Tòa Giám mục phát hành rộng rãi bằng nhiều hình thức Tập tin Mục vụ “Hội Thánh Tại Gia” này, để mỗi gia đình tham chiếu tổ chức các giờ cầu nguyện chung trong gia đình. Tập Tin Mục Vụ số 02 CN tuần từ 05/4-12/4/2020, Tuần Thánh và Đại lễ Phục Sinh năm A.
  • Thông báo số 3 - Về việc cử hành Tuần Thánh và Phục Sinh năm 2020
     04/04/2020 00:50

    Thông báo số 3 - Về việc cử hành Tuần Thánh và Phục Sinh năm 2020

    Dịch bệnh COVID-19 vẫn đang lây lan nhanh chóng tại các quốc gia, nhất là tại châu Âu và Mỹ. Tại Việt Nam, số bệnh nhân dương tính với vi-rút Corôna mỗi ngày một tăng thêm. Đây cũng là thời điểm Giáo Hội Công giáo cử hành Tuần thánh và Đại lễ Phục sinh. TGM.Lạng Sơn gửi thông báo số 3 về việc cử hành Tuần Thánh và Phục Sinh trong Giáo phận như sau:
    Thánh Lễ Thời Dịch Bệnh
     01/04/2020 23:07

    Thánh Lễ Thời Dịch Bệnh

    Dịch bệnh Covid-19 đang lây truyền cách khủng khiếp trên toàn thế giới. Ngay tại Việt Nam chúng ta, tuy con số nhiễm bệnh chưa nhiều, hầu hết đã được chữa khỏi và nhất là chưa có ca tử vong nào, nhưng nhà chức trách vẫn dành mọi nỗ lực và biện pháp tối ưu để ngăn chận, vì “phòng bệnh hơn chữa bệnh”.

  • Lễ Hiện Xuống: Khai sinh Giáo Hội truyền giáo
     26/05/2020 20:16

    Lễ Hiện Xuống: Khai sinh Giáo Hội truyền giáo

    “Như Cha đã sai Thầy, thì Thầy cũng sai anh em”. Rồi Người thổi hơi vào các ông và bảo: “Anh em hãy nhận lấy Thánh Thần” (Ga 20, 21-22). Các Tông đồ đã nhận lãnh Thánh Thần để ra đi truyền giáo. Chính Thánh Thần đã làm cho các ngài hoàn toàn đổi mới.
    Môi trường lao động trong xã hội Việt Nam, một địa chỉ mới cho sứ vụ Phúc-âm-hóa
     21/05/2020 18:42

    Môi trường lao động trong xã hội Việt Nam, một địa chỉ mới cho sứ vụ Phúc-âm-hóa

    Khi hưởng ứng tinh thần Laudato Si' chúng ta không chỉ dừng lại ở nỗ lực củng cố và bảo vệ môi trường thiên nhiên mà thôi nhưng còn được mời gọi đi sâu vào “nguồn gốc nhân bản của cuộc khủng hoảng sinh thái” (Ls, số 101)
  • ĐTC Phanxicô: truyền giáo là quà tặng nhưng không của Chúa Thánh Thần
     21/05/2020 18:42

    ĐTC Phanxicô: truyền giáo là quà tặng nhưng không của Chúa Thánh Thần

    Đức Thánh Cha Phanxicô nhấn mạnh rằng việc loan báo Tin Mừng là món quà nhưng không của Chúa Thánh Thần, khác với bất kỳ sự tuyên truyền chính trị hay văn hóa, tâm lý hay tôn giáo nào.
    Cha Eugene Murray và 62 năm truyền giáo tại Đài Loan
     17/05/2020 19:30

    Cha Eugene Murray và 62 năm truyền giáo tại Đài Loan

    Từ khi đặt chân đến Đài Loan vào năm 1958, nơi này đã trở thành trọn cuộc đời của cha Eugene Murray. Cha tóm tắt 62 năm trong sứ vụ linh mục truyền giáo ở Đài Loan của mình bằng 2 câu đơn giản: tốt với người dân và cậy dựa vào ơn Chúa.
  • [Vui bước Tin Mừng] Sức mạnh của lời cầu nguyện
     08/05/2020 11:53

    [Vui bước Tin Mừng] Sức mạnh của lời cầu nguyện

    Câu chuyện được kể từ một sơ trực tiếp trên cánh đồng truyền giáo và chứng kiến những việc lạ lùng Thiên Chúa làm như những ngày đầu của Công vụ Tông đồ. Mục Vui bước Tin Mừng là kết quả sự cộng tác giữa Vatican News Tiếng Việt và Uỷ ban Loan báo Tin Mừng của Hội đồng Giám mục Việt Nam.
    Covid-19 và Truyền Giáo
     06/05/2020 12:16

    Covid-19 và Truyền Giáo

    Cùng chung số phận và cùng chia sẻ những vấn đề của con người, Giáo Hội không bao giờ cho phép mình đứng ngoài những khó khăn, vất vả, những băn khoăn, thao thức, những lo âu, khắc khoải, cũng như những cố gắng, phấn đấu của cộng đồng nhân loại.
  • Phát triển Ơn gọi Truyền giáo trong một giáo xứ
     04/05/2020 19:54

    Phát triển Ơn gọi Truyền giáo trong một giáo xứ

    Làm thế nào để phát triển ơn gọi truyền giáo trong một giáo xứ là mối bận tâm đang được đặt ra cho công cuộc loan báo Tin Mừng hôm nay. Việc phát triển này nói lên vai trò đặc biệt quan trọng của mỗi giáo xứ có ảnh hưởng sâu rộng đối với sứ vụ truyền giáo của Giáo Hội. Do đó, giáo xứ trở thành hạt nhân cơ bản giúp phát triển ơn gọi truyền giáo cách hiệu quả và bền vững.
    Sứ mạng Truyền giáo trong thời đại hôm nay
     19/04/2020 11:15

    Sứ mạng Truyền giáo trong thời đại hôm nay

    Người Ki-tô hữu luôn là người tiên phong trong đời sống thường ngày bằng các việc làm thiết thực hữu hiệu nhất, mang lại lợi ích cho con người và thiên nhiên như những nhân chứng sống của Đức Ki-tô trong thời đại mới.
  • Đại hội Truyền Giáo lần III: Chương trình văn nghệ
     18/10/2019 11:51

    Đại hội Truyền Giáo lần III: Chương trình văn nghệ

    Đại hội Truyền giáo lần III của GIáo phận Lạng Sơn Cao Bằng được tiếp tục với phần văn nghệ từ lúc 20 giờ do một số giáo xứ thể hiện. Những tiết mục thật ý nghĩa, diễn tả sinh động những bước chân truyền giáo, những mong ước truyền giáo và lòng quyết tâm dấn thân cho sứ mạng trọng yếu này. Sau đây là một số clip ghi nhận:
    Đại hội Truyền Giáo lần III: Thánh lễ chiều 18/10/2019
     18/10/2019 11:21

    Đại hội Truyền Giáo lần III: Thánh lễ chiều 18/10/2019

    Vào hồi 19 giờ chiều thứ Sáu, ngày 18 tháng 10 năm 2019, trong khung cảnh của Đại hội Truyền Giáo lần thứ III Giáo phận Lạng Sơn Cao Bằng, Đức cha Giuse đã chủ sự Thánh lễ mừng kính thánh Luca theo lịch Phụng vụ Giáo hội và cách riêng cầu cho việc loan báo Tin Mừng.

Đăng ký nhận bản tin
Nhập email để nhận được những tin tức mới nhất từ chúng tôi.
Thống kê truy cập
  • Đang truy cập37
  • Máy chủ tìm kiếm9
  • Khách viếng thăm28
  • Hôm nay7,762
  • Tháng hiện tại254,862
  • Tổng lượt truy cập5,834,523
Đánh giá website

Quý vị đánh giá website GPLS thế nào?

Chúa Thánh Thần hiện xuống
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây